Son zamanlarda Güneş’in zararlı ışınları olan ultraviyole (UV) ışınlarının daha fazla yakıcı olduğu uzmanlar tarafından tespit edilmişti, hiç bunun sebebini…
En basit haliyle bir olayı veya durumu olması gerekenden fazla düşünmek şeklinde tanımlanan overthinking yapılan bilimsel araştırmalara göre 25-35 yaş…
Hayvan derisinden daha çevre dostu olan ve bu amaçla üretilen vegan deriler yapıları gereği hayvan sömürüsü veya hayvan zulmü içermezler.…
Spor, insana fiziksel ve zihinsel birçok fayda sağlar. Her şeyden önce spor yapan birey fiziğini güçlendirir, kas ve eklem sağlığını…
Uyku, insan yaşamının vazgeçilmez bir parçasıdır ve sağlığımız üzerindeki etkisi büyüktür. Her gece uyurken vücudumuz birçok önemli süreci başlatır ve…
Yorucu iş ve okul hayatı bazen hepimiz için çok zorlayıcı gelebiliyor. Bazen sahilde yapılan koşular, doğaya kaçışlar zihnimizi dinginleştirmek için…
Hayat kalitemizi artırabilir miyiz? Doğru beslenmek hayatımızda ne kadar önemli? Yediklerimiz sadece vücudumuza kalori olarak mı girer? Yemek yemek sadece…
Bir süredir hayatımızda var olan güzellik ve gençlik merakı sizlerin de bildiği üzere almış başını gidiyor. Botokslar, dolgular, yüz gerdirme…
Doğal güzelliği, mimarisi ve yüksek yaşam standartlarıyla bildiğimiz İskandinav ülkelerini düşündüğünüzde aklınıza neler geliyor? Soğuk ve bitmek bilmeyen kış ayları…
Hepimiz, beslenmemizin verimi düştükçe aynı oranda hastalıklara karşı direnç kaybettiğimizi gözlemlemlemişizdir. Bu sebeple elimizden geldiğince sağlıklı beslenmeye çalışırız. Fakat Koronavirüs ile…