Genel
Dünyanın En Eski Sağlık Sistemi: Ayurveda
Ayurveda veya Ayurvedik tıp, temelleri Hindistan’ın Vedik kültürüne dayanan 5.000’den bu yana dünyada uygulanan antik bütünsel sağlık sistemidir. “Ayur” hayat veya hayat ilkesi anlamına, “veda” ise “bilgi” anlamına gelir. Bundan...
Sağlıklı Yaşam
Stresi Kontrol Etmenin 5 Yolu
Egzersiz Egzersiz yapmak stresle olan savaşta çok büyük bir yardımcınız olabilir. Bu egzersizleri bir düzene oturttuğunuzda ise etkisi katbekat artacaktır. Bu yöntemin işe yaramasının arkasında ise birkaç neden var: Öncelikle...
Daha fazla sonuç yok.