Günlük yaşantımızda kurduğumuz iletişim, çoğu zaman sandığımızdan çok daha karmaşıktır. İnsanlar arası etkileşimde yalnızca sözcüklere odaklanmak büyük bir yanılgıdır çünkü mesajın asıl gücü, farkında bile olmadan sergilediğimiz sözsüz ipuçlarında gizlidir. Araştırmalar iletişimin etkinliğinin yüzde 55’e varan oranda beden dili, jestler ve mimikler üzerinden gerçekleştiğini; ses tonunun ve kelimelerin ise daha küçük bir yüzdeyi oluşturduğunu gösteriyor. Bu sessiz dil, kurduğumuz bağları ve karşımızdaki kişiler üzerinde bıraktığımız ilk izlenimi derinden etkiler.
Etkili bir iletişim kurmanın ve insanları ikna etmenin temel sırrı, sözlü ve sözsüz mesajların tutarlılığında yatar. Ağzımızdan çıkan kelimeler ne kadar iddialı, coşkulu ya da samimi olursa olsun bedenimiz aksini ifade ediyorsa dinleyici ne yazık ki bedenimizin anlattığına inanma eğiliminde olacaktır. Örneğin; önemli bir toplantıda “Bu işi başarabiliriz.” derken kollarınızı göğsünüzde kapalı tutmak, güvensizlik sinyali verir ve kelimelerinizin etkisini hızla düşürür. Bu nedenle samimiyet ve güven inşa etmek için duruşumuzun, jestlerimizin ve yüz ifademizin, dile getirdiğimiz duyguları desteklemesi kritik önem taşır.
İletişimimizde dikkat etmemiz gereken temel beden dili bileşenleri bulunur. Bunların başında göz teması gelir. Bu, karşınızdaki kişiye hem ilgi hem de güven mesajı göndermenin en doğrudan yoludur. Ancak aşırıya kaçmamak ve rahatsız edici bir bakıştan sakınmak önemlidir. Bir diğer önemli unsur ise duruştur. Dik ve kendinden emin bir duruş, özgüven yansıtırken konuşmacıya doğru hafifçe eğilmek ise aktif dinleme ve ilgi gösterdiğinizin güçlü bir işaretidir. Ayrıca el ve kol hareketleri yani jestler, anlatımımızı pekiştirir ve vurgularımızı güçlendirir. Ellerimizi açarak konuşmak açıklığı ve dürüstlüğü simgelerken gizlemek veya sürekli ceplerde tutmak şüphe uyandırabilir.
Özetle beden dili bir iletişim aracı olmaktan öte, bir güç kaynağıdır. Bu gücü bilinçli bir şekilde yönetmek, sosyal ve profesyonel yaşantımızdaki başarımızın anahtarıdır. Kelimelerimizle ne söylediğimiz kadar kelimelerin arkasındaki vücut dilimizin ne anlattığı da önemlidir. Unutmamalıyız ki bedenimiz yalan söylemeyi bilmez, o her zaman gerçeği fısıldar.
İlginizi çekebilir: Farklı Ülkelerdeki Evlilik Gelenekleri
Yorumlar