Sağlıklı Yaşam

Düzenli Spor Yapmanın İnsana Faydaları

Spor, insana fiziksel ve zihinsel birçok fayda sağlar. Her şeyden önce spor yapan birey fiziğini güçlendirir, kas ve eklem sağlığını stabilize eder, metabolizma dengesini sağlar ve kalp  damar hastalıklarını minimalize eder....